Marek Sádovský
„Od 15 let jsem si oblíbil fitness a s malými přestávkami se mu věnuji dosud, občas jsem fitness doplnil boxem, během a adrenalinovými závody (Spartan race, Gladiator race). Cvičení v posilovně je pro mě koníčkem a způsobem relaxace, neměl jsem a nemám závodní ambice. Rád vás provedu Gymem při společném tréninku a naučím základním technikám a cvikům. Tréninky sestavuji vždy na míru a podle potřeb každého klienta. Společně dosáhneme předsevzatých výsledků nebo najdeme vaše ztracené sebevědomí.“
Kvalifikace: Fitness trenér
Historie: Druhý trenér Spartan Race Training Group Mladá Boleslav
Specializace:
- Techniky cviků
- Budování svalové hmoty
- Tvarování a zpevnění postavy
- Kruhové tréninky
- Venkovní tréninky (hrazdy + běh)
Denisa Manhartová
Od malička jsem byla vedená ke sportu a ať už to začínalo jen dětskými kroužky, kladný vztah ke cvičení mě drží doposud. Ráda se v této oblasti vzdělávám, baví mě zkoušet nové věci a sbírat zkušenosti v různých směrech. Začínala jsem s plaváním a později přešla k činkám a komplexnějšímu cvičení. 2 roky jsem se věnovala crossfitu, poté jsem se zaměřila přímo na silový trojboj a olympijské vzpírání, ve kterém jsem 3 roky závodila. Ráda předám své zkušenosti dál a věřím, že na tom společně zapracujeme v Gym Rat Family.
Kvalifikace:
- Trenér vzpírání
Úspěchy:
- 2.místo na MČR ve vzpírání juniorů
Zaměření:
- Správné provedení cviků
- Rozvoj silových schopností
- Tvarování postavy pomocí kombinace silového a funkčního tréninku
- Kruhové a intervalové tréninky
Veronika Nevrklová
Mým cílem trenéra je naučit klienta správnou techniku cviků a základy sestavení vlastního tréninkového plánu s ohledem na požadované cíle, a to tak, aby již trenéra nepotřeboval. Své většinou „sedavé“ zaměstnání u PC kompenzuji svými koníčky, jako je fitness, kterému se věnuji cca 12 let, MTB a celkově zdravý životní styl.
Kvalifikace:
- instruktor fitness - trenér (od 04/2016)
Praxe:
- několik let osobních tréninků + skupinové kruhové tréninky